FRÖKNÄCKE.
INGREDIENSER (1 plåt)
- 1 dl solrosfrö
- 1 dl sesamfrö
- ½ dl linfrö
- 2 dl grovdinkelmjöl
- ½ tsk salt
- ½ dl olja
- 2 dl kokande vatten
GÖR SÅ HÄR:
- Blanda ihop alla ingredienser.
- Bred ut på en plåt med bakplåtspapper.
- Skär upp i rutor.
- Grädda i ugnen på 150°C i ca. 65 min.
